Alerta Rio prevê que temperatura chegue aos 42° nesta quinta
Nesta quarta, o Rio entrou no Nível de Calor 2 (NC2), que caracteriza índices de calor (temperatura e umidade) de 36ºC a 40ºC
Depois de uma quarta-feira quente, a cidade do Rio deve ter uma quinta-feira com temperaturas ainda mais altas. De acordo com o Alerta Rio, da prefeitura, os termômetros podem bater os 42°C ainda durante a manhã; à tarde, a máxima deve chegar aos 38°C. Nesta quarta, o Rio entrou no Nível de Calor 2 (NC2), que caracteriza índices de calor (temperatura e umidade) de 36ºC a 40ºC por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais. O NC 2 é o segundo de uma escala de cinco níveis.
As temperaturas mínimas não devem cair abaixo dos 22°C durante o dia, segundo o Alerta Rio. Não há previsão de chuva e os ventos deverão ser de fracos a moderados. A umidade relativa do ar poderá apresentar valores entre 21% e 30% no fim da manhã e no período da tarde, em algum ponto da cidade. A recomendação, com a temperatura alta, é evitar atividades físicas ao ar livre nos horários de calor mais intenso e aumentar os cuidados com a hidratação.
Veja algumas recomendações
Beba bastante água.
Utilize umidificadores ou recipientes com água para melhorar a qualidade do ar em casa
Evite esforço e exposição excessiva ao sol.
Reduza atividades intensas: Principalmente nos horários mais quentes do dia.
Use protetor solar e roupas leves: Prefira roupas claras e acessórios como chapéus e óculos com proteção UV.
Alimente-se bem: Consuma frutas e vegetais ricos em água.
Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h.
Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca.
Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental.
Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
A partir de sexta-feira, há previsão de pancadas de chuva durante a tarde e noite com possibilidade de raios devido a passagem de uma frente fria pelo oceano. No sábado, há previsão de pancadas de chuva isoladas a qualquer momento, mas as temperaturas seguem elevadas.
*Com informações Extra
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